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On nous répète constamment que nous ne pouvons pas briser notre lien avec notre famille. Pourtant, il peut parfois s’avérer nécessaire de prendre nos distances avec certains membres de notre famille, même si cela veut dire s’en éloigner de manière définitive.

Vous ne devez sous aucun prétexte compromettre votre santé mentale, émotionnelle ou physique dans le simple but de tolérer un membre de la famille toxique.

Faites-le. Installez dans votre esprit cette corbeille à papier où vous pouvez mettre, en un seul click, tout ce qui ne vous convient pas, même les personnes qui osent effacer votre sourire. Après avoir visualisé cette image, prenez conscience du soulagement que cela peut vous offrir. Maintenant, rassemblez votre amour propre et quelques gouttes de courage pour mener cela à bien.

Il faut ouvrir les fenêtres, enlever définitivement le marque-pages que nous avons laissé en suspens à la moitié des vieux livres et ôter certaines photos qui n’ont plus aucun sens, là, accrochées au mur.

Que tout ce qui n’existe pas, tout ce passé que vous ne reconnaissez plus dans votre présent sorte de chez vous.
 

par Sarah Boucault

Il est évident que chaque personne a son propre tempérament, que certaines sont plus expressives alors que d’autres sont plus réservées.

Ces traits de personnalité ne sont pas un problème en soi, à moins de perdre son équilibre. Si vous ne pouvez pas être discret quand la situation le demande ou que vous entrez en panique dès que vous êtes seul, il y a en effet un problème.

Si vous vous refermez sur vous-même et qu’il vous est impossible de vous épanouir, il y a également un problème.