s'évaluer
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Construire l’estime de soi
- Par reikiland
- Le 18/04/2016
- Dans Textes Lumière
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par Agnieszka Rouyer
L’estime de soi est un regard subjectif sur sa propre personnalité, une auto-évaluation. Un regard dévalorisant affaiblit l’estime de soi, et un regard surestimé risque de conduire à un sentiment de supériorité et d’arrogance. Comment donc s’auto-évaluer d’une manière saine ?
« Une faible estime de soi c’est comme conduire à travers la vie avec votre frein à main tiré. » – Maxwell Maltz
Le psychologue Philip Zimbardo dans son livre „Psychology And Life” définit l’estime de soi comme une auto-évaluation généralisée de notre « Moi ».