rêve lucide

Le rêve lucide est une technique puissante et peut nous aider à comprendre notre esprit subconscient.

Ce type de rêve ne convient pas à tout le monde, mais pour ceux qui visent à inciter ce type de rêve, il existe quelques méthodes populaires. Alors que la plupart de ces conseils se basent sur la préparation mentale et l’auto-découverte, il existe notamment des gadgets, comme le masque à rêves lucides qui facilite aussi le contrôle des rêves.

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Le rêve est un état modifié de conscience. Bien que nous en soyons généralement le personnage central, le rêve nous anime davantage que nous avons de prise sur lui. Cela nous permet de toucher à une part de nous libérée du système de contrôle du mental et de l’égo. Ils sont tellement omnipotents dans notre quotidien que sans eux nous nous sentons démunis et dépossédés de nous-mêmes. Le rêve nous plonge dans un tourbillon de sensations, de stimuli et d’émotions non récupérés par le mental et l’égo. Au cours du rêve, c’est une part plus profonde de nous qui est aux commandes.