profiter

L’un de nos plus gros problèmes est que nous profitons peu ce que nous avons et que nous regrettons beaucoup ce qui nous manque. Trop apprécier ce qui nous fera défaut plus tard est une manière commune et irréaliste de penser. Bien que nos objectifs naissent de ce qui nous manque, se créer des besoins à partir de quelque chose dont nous n’avons pas vraiment besoin constitue une erreur.
 

Beaucoup de gens ont tendance à considérer la « solitude » comme ennuyeuse. Ils pensent que cela signifie être anti-social ou indésirable. En réalité, être seul n’est vraiment pas une mauvaise chose.

Lorsque vous acceptez la solitude, de nombreux avantages commencent à se manifester. Je ne dis pas que vous devez aller vivre dans les bois et vous couper de la société ; personne ne peut contester les avantages et le plaisir qui accompagnent les relations enrichissantes. Ce que je dis, c’est qu‘une fois que vous apprendrez à profiter de votre temps seul, vous commencerez à grandir en tant que personne.

Comment laisser aller ces pensées qui dérangent pour vivre le moment présent ?

Est-ce que ça t’arrive à toi aussi d’être incapable de profiter pleinement d’un bon moment, car ton esprit est occupé ailleurs? Pourtant, tout peut être réuni pour que tu sois heureuse et satisfaite, mais tu ne l’es pas, tu es à moitié là, car une ou des pensées te distraient du moment : un événement passé, une attente, une inquiétude. Tu penses peut-être à ce que tu n’as pas plutôt que de vivre ce que tu as maintenant. Bref, tu es en partie déconnectée du moment et conséquemment, tu manques le plein potentiel de ce que tu pourrais vivre.

Chaque jour de la vie renferme des moments merveilleux dont on n’est pas toujours conscient(e)s. Une journée que l’on considère comme «normale» est pleine de situations emplies de sens et que parfois on transforme en habitudes insensées quand on ne les vit pas avec les sens fermés.

«Bonheur» est un mot si grand qu’il semble évoquer seulement les grands événements ou les grandes réussites. Ainsi, comme ces instants ne sont pas fréquents, on pense alors qu’un tel bonheur se sert de manière espacée en doses très grandes, et seulement ainsi. Cependant, il se peut que l’on se trompe d’approche. Peut-être le bonheur ne réside-t-il pas dans l’extraordinaire, mais dans tous ces moments quotidiens que parfois on laisse passer sans trop y faire attention.

Le meilleur moment de votre vie est toujours maintenant. L’hier est passé et le futur n’existe pas encore. Alors, prenez une grande respiration et ouvrez ce regard situé au centre de votre cœur. Offrez-vous du temps pour aimer et vous aimer comme vous le méritez. Offrez-vous du temps pour penser et ressentir la caresse tiède de ce présent qui ne se répétera plus jamais.

William James, célèbre philosophe et psychologue spécialiste en santé mentale, a écrit sur la perception du temps dans l’un de ses livres : «Psychology : The Briefer Course». Dedans, il nous explique un fait qui sera familier pour beaucoup : au fur et à mesure que nous vieillissons, nous avons la sensation claire que le temps passe de plus en plus vite. C’est presque comme un clignement fugace, très particulier et même terrifiant.