mal-être

Avez-vous déjà pensée à l’influence des pensées ? Imaginez, vous arrivez au travail et dites bonjour. Tout le monde vous répond sauf un collègue qui, directement, ne vous regarde même pas. « Mais, qu’est-ce qu’il a celui-là ? Est-ce que je lui ai fait quelque chose et est-il colère contre moi ? Mais quoi ? Ouf… Ce que je disais l’autre jour à la réunion la peut-être fâché. Mais il n’y avait là rien de personnel, j’ai simplement donné mon avis en tant que professionnel … Non, ce ne peut être pour cette raison … Alors , pourquoi ? Serait-il impoli ! »

L’hiver est un moment d’intériorisation où l’on plonge dans le passé pour le purifier. On plonge dans les racines, on rentre dans le mal-être pour laisser faire le nettoyage des mémoires cellulaires.

Je lis toutes ces infos sur les énergies du moment, ce qui est bon de faire en Hiver pour être en accord avec le rythme des saisons…

Et là je fais le constat qu’effectivement depuis hier je ne vais pas bien mais je ne sais pas pourquoi…
 

Parfois, ne rien faire est la chose la plus difficile qu’il puisse nous être demandé ou que nous puissions essayer lorsque nous ressentons un mal-être. Nous croyons qu’être à l’écoute de ce que nous ressentons, même si cela est désagréable, sans intention de trouver une solution, est une tâche inutile. Par ailleurs, nous nous comportons comme si le mal-être, au lieu d’être écouté, reconnu et accepté, devait être caché ou être rejeté parce que les émotions qui nous font souffrir ou nous blessent sont inacceptables.

« La colère ne démarre pas de la même façon pour chacun de vous : elle peut être subite, elle peut durer longuement, elle peut s’éteindre aussi facilement qu’elle a commencé.

La colère est la non-compréhension d’une relation avec l’autre ou avec soi-même. La colère est une non-acceptation de la réaction ou de la relation, nous le répétons, avec l’autre ou avec un autre – par personne interposée parfois – et avec vous-même.

La colère est donc bien évidemment liée à la non-acceptation de l’autre, de ce qu’il est, par rapport à ce que vous êtes vous-même.

Il y a des deuils qui marquent et qui laissent sans voix. Il y en a d’autres pour lesquels il n’y a pas de mots. Vous pouvez être orphelin(e) ou veuf(ve), lorsque vous perdez un enfant, vous vous rendez compte que rien ne peut exprimer ce que vous ressentez. C’est ce que l’on appelle le deuil qui n’a pas de nom.

Un deuil qui vous blesse de l’intérieur, car vous avez perdu une partie de vous, une partie sur laquelle vous avez construit votre vie. Et votre vie a donc perdu une partie de son sens, car il n’y a plus que culpabilité et reproches, car vous auriez dû partir avant, vous auriez dû être meilleur(e) pour qu’il ne meurt pas.

Bien souvent j’ai pu constater à quel point les gens manquent d’outils pour comprendre leurs émotions et se complaisent à mettre inconsciemment la faute sur les autres pour leur état de mal-être récurrent. Heureusement beaucoup d’autres par contre, sont pleinement responsables de leur bonheur ou de leur malheur. Ils n’ont pourtant pas tous eu – eux non plus – un milieu familial sain, suffisamment d’argent ou d’amour et même certains d’entre eux peuvent aussi avoir des problèmes de santé. Toutefois, ils ont fait un choix : celui d’être heureux et de transformer en apprentissage heureux ce qui avait été difficile.

Ouvrir les vannes, lâcher le trop plein.

Sortir la douleur que les mots ne peuvent plus exprimer.

Quand le corps parle à la place des mots et que l’angoisse, le doute, la tristesse prend le dessus sur notre volonté ou notre force intérieure.

Que ça fait du bien de laisser aller notre tristesse, de laisser notre corps parler à notre place sans rien attendre, juste laisser aller le trop plein et s’alléger d’un ras le bol général.

Mais pourquoi se cacher ? Pourquoi se retenir de laisser aller le mal-être ? Je me le demande…….

Les larmes sont un des langages du corps qui apparait quand notre tête désire encore tenir le coup.

Le corps s’exprime avec ses propres moyens sans attendre que nous lui donnions l’autorisation de réagir à ce que nous vivons.

N’avez-vous pas encore compris que tout ce qui vient déranger, perturber votre être, votre mental-ego, votre âme, votre conscience, votre esprit, n’est rien d’autre que vous-mêmes ?

Tous veulent vivre en paix et en harmonie, mais que faites-vous pour être en paix ?