Question:
Bonjour,
Je ne sais plus comment faire pour aller mieux. J’ai pleins d’idées sur ce que je devrais faire pour aller mieux mais je suis confrontée au jour le jour à un ras le bol de devoir des efforts, un ras le bol de faire quoi que ce soit. En fait, je me sens perdu entre un NON qui revient quotidiennement et à toutes les idées qui surviennent sur ce que je devrais faire pour aller bien. (…) Quand je me sens bien, j’ai pleins d’idées sur ce que j’aimerais faire dans mes loisirs ou j’imagine une nouvelle orientation professionnelle, tant que je suis dans l’imagination, ça va, mais je n’arrive pas à me motiver à me lever le matin, à sortir de chez moi pour réaliser ces idées. Je suis fatiguée de voir ce que je suis, je suis aussi fatiguée de devoir faire des efforts. Aidez-moi car j’ai en marre de vivre cette situation, et j’aimerais pouvoir m’investir dans de nouveaux projets. A.
Voir le monde en noir. Penser que ceux autour de nous conspirent contre nous. Accorder plus d’attention à nos émotions négatives. Trouver des difficultés partout et croire que même les petits problèmes dus au jour le jour, sont insurmontables.