évitement

« Le changement n’est jamais douloureux; seule la résistance au changement est douloureuse. » – Bouddha

Les problèmes et les défis sont un processus naturel de la vie. Et le changement est l’un des seuls facteurs qui se produira avec certitude. Lorsqu’on grandit, on évolue, on change. La vie de chacun d’entre nous sera exposée à des obstacles et à des défis, différents de ceux des autres.

Trouver des solutions à nos problèmes peut se faire en examinant certains domaines de développement clés, trouvés dans un texte sacré appelé « Sutta Sabbāsava ».

L’auto-sabotage ou auto-boycott est la tendance à se mettre des bâtons dans les roues, à se créer des limites et des complications tout au long du chemin vers nos objectifs ou nos buts. Si vous jetez un coup d’œil en arrière, il est possible que vous retrouviez plusieurs exemples de situations au cours desquelles, sans savoir pourquoi ni comment, vous avez échoué à atteindre un objectif. L’une des possibles explications de cet échec est celle de l’auto-sabotage.