commencer

Peut-être n’avez-vous pas encore atteint la position que vous désirez professionnellement. Bien que votre performance au boulot soit acceptable, votre progression dans la hiérarchie n’est pas aussi rapide que vous l’espérez. À moins que ce ne soit votre vie personnelle qui n’est pas satisfaisante. Vous vous êtes fixé des buts que vous ne pouvez atteindre ou vous vous efforcez d’adopter de bonnes habitudes alors que les “mauvaises” ne cessent de refaire surface.

Lorsque vous vous réveillez le matin, c’est comme une nouvelle partie de jeu vidéo qui commence.

Contrairement à ce que nous avons tendance à croire, nous créons notre réalité. Le conditionnement que nous avons subi, nous fait penser « que va t-il encore m’arriver aujourd’hui ? » ou encore « c’est la routine, métro,boulot, dodo » … Mais en fin de compte les choses ne se passent pas comme ça, comme une fatalité ou un avenir programmé dont nous ne sommes pas en maîtrise.
 

Comment bien commencer votre journée ? Grincez-vous généralement des dents avant d’embarquer dans de nouvelles aventures, mais vous arrivez à destination avec le sourire ? Induisez des changements dans votre vie et commencez votre journée en disant « merci ».

Votre bonheur ne devrait dépendre ni de vos stéréotypes culturels ni de vos aspirations sociales. Le bonheur est simplement un état d’esprit et un modus vivendi à cultiver.

Voici un rituel de trente secondes pour bien commencer chaque journée.

Dans une large mesure, chacun est l’artisan de son propre bonheur. Les choix sur lesquels vous portez votre attention et votre énergie déterminent l’orientation de votre vie. Seulement, la majorité des gens ont pour habitude de se focaliser sur les aspects négatifs de leur vie.